Mannendag:
Ik Ben en Blijf
Ik Ben en Blijf
Volgende editie: 26 oktober 2025
Wat doe jij als het intens wordt? Wat zijn je patronen als het lastig wordt, of juist heel euforisch? Tijdens deze mannendag ga je daar op een speelse en doeltreffende manier achterkomen.
Op deze dag gaan we ademen, bewegen, voelen - en daarbij blijven. Geen eindeloos gepraat, geen oppervlakkige theorieën. Wel actie. Wel verbinding. Wel die diepe kracht die - onder al die stemmen in je kop - zit te wachten om unleashed te worden.
Deze dag helpt je om te blijven als het stormt om je heen (of in jezelf). Bijvoorbeeld als je vrouw boos op je is. Als je kinderen niet doen wat je wil. Of als je baas een bitch is.
Je gaat oefenen met aanwezig blijven bij intense emoties. Gewoon, aanwezig blijven. Iets wat wij als mannen ten diepste heel goed kunnen en wat hard nodig is in de wereld op dit moment. Niet vechten, vluchten of bevriezen. Maar 'gewoon' aanwezig blijven en verbinden met de waarheid.
Waarom ‘Ik Ben en Blijf’?
Mijn goede vriend en mannencirkelmaat Stijn aka STYNO is rapper. Een van zijn tracks heet Ben en Blijf. Het nummer raakt voor mij een essentiële snaar als het gaat om mannenwerk. Het raakt authenticiteit, kwetsbaarheid en kracht. Blijven, ook als dat lastig is. Ik denk ook dat veel mannen zich in de lyrics kunnen herkennen. Zeker even luisteren dus: https://tinyurl.com/stijnrapt https://open.spotify.com/album/5kQtO8Nh6LW2ld3p72ZE9h?si=f9pzb_asQymfYa5YUq1FhA
Mannenwerk??
Misschien heb je wel eens gehoord van een mannencirkel en is er iets wat je benieuwd maakt. Mooi om die impuls dan lekker te volgen. Ervaring met mannenwerk is niet nodig. Maar ook als je juist veel ervaring hebt, gaat deze dag je veel brengen, op weer heel andere lagen. Misschien ontmoet je wel een aantal parels om zelf een mannencirkel mee te starten!
Wie?
Ik (Thijs Tuijt) zal deze dag met ziel en zaligheid begeleiden, samen met een paar ervaren spaceholders. Zelf ben ik in 2018 gegrepen door mannenwerk en heb ik inmiddels heel veel cirkels en trainingen begeleid. Ook ben ik opgeleid tot holistisch coach en ademcoach. Lees hier meer over mij.
Wat het mannenwerk mij zelf brengt: opladen. Er ontspant iets in me als ik op een waarachtige manier met alleen mannen ben. En om andere mannen te zien die in hun kracht gaan staan is echt onbetaalbaar.
Locatie:
Deze dag is op een prachtige plek in Wassenaar met veel groen en ruimte.
Praktisch:
Zondag 26 oktober 2025
Inloop: 10.00
Start: 10.30 (stipt)
Einde: +- 17.30
Adres: Meijboomlaan 1a, Wassenaar (gratis parkeren)
Lunch: zelf meenemen. Er is niet echt iets in de buurt, dus neem zelf wat mee.
Verder meenemen: een flesje water, boekje voor inzichten, kleding waar je lekker in kan bewegen en een extra shirt kan geen kwaad ;-).
Vragen? Kom maar door.
Je bent zeer welkom, man.
Robin:
Heerlijke mannendag, met mooie combinatie van fun, fysieke beweging, diepgang, verbinding en ontlading door ademwerk. Thijs heeft een rustige krachtige energie die zorgt voor een veilige sfeer die je helpt om jezelf te durven openen voor de kwestbare stukken in jezelf. Een aanrader voor elke man die opzoek is naar verbinding met mannen en op een leuke speelse manier verdieping in zichzelf verlangt.
Mike:
“Dit is gewoon vet belangrijk. En leuk.”
Joop:
“…Samen laten we zien dat we onder de persona allemaal helemaal niet van elkaar verschillen en dezelfde angsten kennen, maar dat we ze verschillend maskeren achter onze manifestatie. Heel worden en man zijn vol liefde naar ieder mens is wat ons te doen staat. Alles mag er zijn, want het is er al en doordat we als mannen ons licht erop los laten, heelt het. Ik ben ontroerd door de gedeelde gevoelens en liefdevol geraakt door de verbroedering. Wonden zijn wat meer geheeld en duisternis verdwijnt. Ik Ben en Blijf. Thanx Thijs”
Timo:
“Deze dag was echt een cadeautje voor me. Extra mooi omdat deze mannendag op vaderdag viel. Een dag vol plezier, lekker bewegen, een lach en een traan tijdens het waardevolle proceswerk. Heel erg genoten van de groep en de fantastische begeleiding van Thijs. En niet te vergeten de vette performance van rapper Styno die zijn tracks over man-zijn deelde met ons. Loved it. Aho”
Floris:
Bij Thijs (& team) is het altijd goed toeven. Uitstekend ademwerk en mannencirkels.
Nino:
“Thijs creëert met zijn gegrondheid een fijne en veilige plek om kwetsbaar te zijn en diep te voelen. Door de warme manier waarop hij je spiegelt, perspectief geeft en kritische vragen stelt wordt je uitgenodigd diep in jezelf te gaan.”
Fotografie: André Sprong
