Weten wat je wil
Weten wat je wil
En NIET wil. Tantra op een speelse, veilige en verbindende manier
𝗔𝗹𝘀 𝗷𝗲 𝗱𝗶𝘁 𝗹𝗲𝗲𝘀𝘁, 𝘄𝗶𝗹 𝗷𝗲 𝘄𝗮𝗮𝗿𝘀𝗰𝗵𝗶𝗷𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗶𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴. 𝗠𝗲𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻𝘀𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲. Meer open en eerlijke communicatie. Maar ook meer spelen. Genieten. En delen. Juist ook de angsten, verwachtingen en verlangens die jij tegenkomt in intiemer contact. Je wil niet langer meegaan in dezelfde patronen en triggers maar deze (samen) vanaf een afstandje kunnen bekijken. Je wil je vrij voelen. Verbonden. En vervuld.
In deze drie dagen maak jij op een ongedwongen, leuke en veilige manier kennis met tantra. Tantra gaat niet per se over seks of spirituele practices maar over precies mogen zijn waar je bent. Met alles wat er is.
Gedurende drie dagen creëren we een veilige bedding en bewegen we met een vaste groep door verschillende thema’s:
1) 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁 𝗽𝗹𝗮𝘆: 𝘃𝗲𝗶𝗹𝗶𝗴𝗵𝗲𝗶𝗱 & 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗶𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴
Je leert om kijkend aanwezig te zijn in jezelf. Zonder oordeel. En om vanuit deze plek met een ander te verbinden. Je oefent in het helder voelen en het aangeven van jouw grenzen en jouw verlangens. Uiteraard is er ruimte voor wat er gedurende de dag geraakt wordt.
2) 𝗦𝗲𝗻𝘀𝗲𝘀 𝗽𝗹𝗮𝘆: 𝘃𝗼𝗲𝗹𝗲𝗻 & 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻
Deze dag gaat over gevoeliger worden. In een zorgvuldig begeleide ademsessie maak je contact met jouw lijf en wat er in jou gezien of gevoeld wil worden. Hierna zoeken we de vertraging op. Door spelenderwijs maar met veel zorg en aandacht al jouw zintuigen te prikkelen, creëren we meer lichaamsbewustzijn, gevoeligheid en genot (!).
3) 𝗣𝗼𝗹𝗮𝗿𝗶𝘁𝘆 𝗽𝗹𝗮𝘆: 𝗽𝗼𝗹𝗮𝗿𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁 & 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲
Op de derde dag spelen we met de polariteiten. Met doen en niet doen. Leiden en volgen. Masculiene en feminiene energie. In jezelf én in de ander. Dit kan veel helderheid geven in liefdes- en relatiedynamieken. We zoeken verdere verdieping op in het voelen, benoemen en spelen met grenzen en verlangens.
💞 𝗩𝗲𝗶𝗹𝗶𝗴𝗵𝗲𝗶𝗱 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗻𝘁
Tantra raakt aan intimiteit en seksualiteit, maar is oneindig veel groter dan dat. Expliciete seksualiteit komt in dit programma niet voor. Naaktheid ook niet. Het leren voelen en uitspreken van jouw grenzen en wensen is gedurende deze dagen het allerbelangrijkst. Jij hoeft nooit iets te doen waar jij je niet comfortabel bij voelt. Oftewel, je mag telkens precies zijn waar jij bent. Tantra dus.
🌈 𝗪𝗮𝘁 𝗸𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘄𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻?
Drie speelse en verbindende dagen waarop je jezelf en elkaar op een dieper niveau ontmoet. Je krijgt tools om eerlijker en opener te communiceren. Je kijkt naar je patronen, triggers, grenzen en verlangens. En gaat daar ook mee aan het ‘werk’. Je zal juicy inspiratie opdoen op het gebied van verbonden intimiteit en seksualiteit. En oh ja, we maker er ook gewoon een leuke en voedende tijd van.
🌟 𝗩𝗼𝗼𝗿 𝘄𝗶𝗲?
Deze dagen zijn voor iedereen geschikt. Of je nou een beetje bang wordt of juist aangaat van het woord ‘tantra’. Je hoeft dus geen ervaring te hebben; dit is een goede introductie. Zolang je maar bereid bent om echt in de spiegel te kijken en zin hebt in een rijker leven waarin alles mee mag doen.
In onze trainingen beginnen we altijd bij het begin: aanwezig zijn, jezelf dieper voelen, en vanuit hier open en eerlijk contact maken. Vanuit deze veilige basis reizen we samen verder.
En als je wél veel tantra op je palmares hebt staan, zullen deze dagen je een verdieping brengen in de subtiele maar essentiële lagen. Hier is in onze ervaring misschien wel het meeste te winnen.
🌿 𝗨𝗶𝘁𝗲𝗿𝗮𝗮𝗿𝗱 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝗱𝗮𝗴𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿:
Iedereen die zichzelf (en hun partner) drie heerlijke dagen gunt waarin je mag spelen, ontdekken en genieten, dieper landt in jezelf en in contact, en een flinke dosis levensenergie opdoet.
Wie beter en nauwkeuriger wil voelen en aangeven wat jij wil, en juist niet wil.
Wie eerlijker, kwetsbaarder en krachtiger wil communiceren, ook wanneer het gaat over angsten, verwachtingen en verlangens rondom intimiteit.
Wie meer energie en speelsheid wil uitnodigen in het leven en de slaapkamer, en vol overgave wil kunnen genieten.
👀 𝐀𝐥𝐥𝐞𝐞𝐧 𝐨𝐟 𝐦𝐞𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐧𝐞𝐫?
Het kan allebei. Als je in een liefdesrelatie zit, is het prachtig om het contact met elkaar op deze manier te verdiepen. Op allerlei lagen. Je kunt er voor kiezen om alle (meer intieme) oefeningen samen te doen. Al zullen we je ook uitnodigen om een oefening met iemand anders te doen. Juist dit kan heel verhelderend zijn. En nogmaals, niks moet.
Je kunt ook zeker alleen instappen en jouw onderzoek in alle vrijheid aangaan. Of je nu wel of niet een relatie hebt. Het programma geeft verdieping en inzicht in jouw relatie met jezelf en jouw relaties met anderen, ook als ze er zelf niet bij zijn.
Wij zullen zorgen voor een fijne balans tussen mannen/vrouwen en stellen/singles.
✨ 𝗪𝗮𝘁 𝗯𝗶𝗲𝗱𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗷𝗼𝘂:
Drie verdiepende, speelse en vervullende dagen op een prachtige locatie in het centrum van Den Haag (gratis parkeren op eigen terrein).
Oefeningen waarmee je tussen de dagen door aan de slag kunt en een actieve whatsappgroep om aangehaakt te blijven.
Een kleine groep met veel ruimte voor persoonlijke aandacht en processen.
Lekkere snacks, koffie en thee.
Lunch neem je zelf mee of haal je bij één van de fijne cafétjes in de buurt.
👩🏼🤝👨🏻 𝗢𝘃𝗲𝗿 𝗼𝗻𝘀:
Meer over Linda vind je op bij-linda.nl . Of check @bij.linda op IG.
Meer over Thijs? Klik lekker rond hier. Op check @thijstuijt
✍️ 𝗣𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵:
Data: 8 feb, 22 feb en 8 maart 2026. Drie zondagen met een week ertussen om te oefenen.
Tijd: 10:00 - 18.00 (inloop 9:30)
Locatie: Centrum Quadraat, Toussaintkade 53, Den Haag (gratis parkeren op eigen terrein)
Alles of niets: Je kunt geen losse dagen meedoen, het is echt een driedaagse reis die we samen aangaan.
Let op: Geen restitutie op gekochte tickets, maar je kan je plek wel overdragen. Laat het dan even weten!
Melanie:
Zo’n diverse en rijke invulling van het programma, en met heel veel warmte, humor en authenticiteit begeleid door Thijs en Linda. Voor mij de ideale manier om met tantra in aanraking te komen en het te ontdekken op een veilige en geaarde manier. De verbinding met mezelf stond steeds voorop, wat leidde tot mooie inzichten en niks hoeven dat niet goed voelt. Zeker een aanrader!
Bas:
“De oprechtheid en openheid waarop ze zichzelf inbrengen heeft mij uitgenodigd veel van mijzelf te geven en veel over mijzelf ontdekken.”
Esther:
Ik geniet nóg na, als ik eraan terugdenk dan voel ik gewoon de warmte in mijn lijf 😊 ik heb echt het gevoel gehad dat jullie (en de rest van de groep) mij met open armen hebben ontvangen. We hebben zoveel gedaan zonder het gevoel gehaast te hebben (behalve tijdens de 5 minuten yin yang opdracht😂). Ik was helemaal vervuld met rust, compassie voor mezelf en in contact met mijn lichaam. Het was een dag met veel lachen, dansen, bewegen, huilen, en luisteren naar mezelf. Ik vind het knap hoe jullie een space creëren voor kwetsbaarheid, voor iedereen. Daar zit denk ik echt jullie kracht. Jullie komen op natuurlijke wijze goed afgestemd op elkaar over en het was ook wel erg genieten om jullie connectie te zien, en hoe jullie die weer overbrachten op de groep. Heel liefdevol.
Tessa:
