Aanbod

Het Menu

  • Ademwerk

    De (verbonden) adem is je grootste vriend als het gaat om spanning loslaten en emoties toelaten. Om je antennes weer van buiten naar binnen te richten en vanuit daar weer van binnen naar buiten te leven. Ademwerk. Is. Bevrijdend.

    Als gecertificeerd ademcoach neem ik je hier graag in mee. Zowel in groepen (all genders) als in 1:1 sessies.

    Zie voor groepsessies de agenda hieronder en stuur me een berichtje voor 1:1 sessies.

  • 1:1 Sessies

    Man of vrouw: het is tijd om volop te gaan leven. Waar kun jij nog voller ten tonele verschijnen? Wat houd je nog tegen? Ik kijk en loop graag met je mee. Met een heldere blik en ik draai er niet omheen.

    Ik ben opgeleid tot holistisch coach, ademcoach, lichaamswerker en heb talloze trainingen en workshops gevolgd op het gebied van tantra, mannenwerk, het Taoïsme etc.

    Losse (adem)sessie van 90 min: 150 euro.
    Traject van 4 (adem)sessies met tussentijdse begeleiding: 600 euro (incl BTW).
    Stuur me een berichtje om een datum te prikken!

  • Mannenwerk

    Krachtige mannen hebben krachtige mannen nodig. The time of the lone wolf is over. Sinds ik bezig ben met mannenwerk voel ik veel meer vertrouwen. Meer kracht. Meer eerlijkheid. En bovenal meer samen.

    Ik zeg het vaak: mannen zijn echt te gek en ik gun iedereen een warme mannencirkel in zijn leven. Welkom, man.

  • Workshops in contact met anderen

    Misschien wel het meest spannende van wat je bij Club Dogma kunt doen! Want dit gaat veelal over verlangens uitspreken, grenzen aangeven en écht zeggen wat je wil. En ja, dat vergt moed. Maar het maakt het leven en je relatie(s) oneindig veel rijker.

    Samen met mijn geliefde Linda (check bij-linda.nl) host ik deze dagen, waarbij veiligheid, vertraging en humor onze pijlers zijn. Check de events Daten in de Diepte en Weten wat je Wil.

    Je vindt ons ook op allerlei festivals.

  • Maatwerk

    Ademwerk voor je voetbalteam? Polarity play workshop op je festival? Mannencirkel als bachelorparty? Kan allemaal.

    Ook op de werkvloer! Samen met je collega’s iets verbindends doen, betaalt zich op allerlei lagen uit. Trek me aan m’n jassie voor de mogelijkheden. Ik denk graag mee.

Agenda:

Daten in de Diepte - meer intimiteit in je relatie

Zondag 13 juli 2025 van 9:30 tot 17:30 bij Centrum Quadraat

Een speelse en verbindende dag waarin je jezelf en elkaar op een diepere laag ontmoet, zonder iets te moeten. Voor stellen en geliefden. Of het vonkje nu net is overgeslagen, het vuur vol en hevig brandt, of is teruggebracht tot een betrouwbare waakvlam - wij geloven dat iedere relatie er baat bij heeft.

Familieretraite - Avond vol Aandacht

4-11 augustus 2025 @ Place to Be, Zelhem

Met 15 gezinnen gaan we samen op avontuur, om het leven nog voller te leven. Wij nemen alle ouders mee op avontuur in de weldaad van Tantra in jullie relatie. Samen leren jullie nieuwe technieken die jullie intieme leven blijvend verrijken.

Ondertussen spelen jullie kinderen dat het een lieve lust is, onder begeleiding van ons toegewijde kinderteam. Ze knutselen, stoeien en gaan op avonturentocht over het landgoed. ‘We hebben onze zoon nog nooit zo harmonieus zien spelen met andere kinderen, en met ons’, zei een deelnemer vorig jaar. 

Legendarisch in de Liefde - Mannendag over liefde, relaties en seksualiteit

Zondag 14 september 2025 in Wassenaar

Samen met een mooie groep mannen duiken we in de majestueuze thema’s: liefde, relaties en seksualiteit. We stellen de échte vragen aan onszelf. Kijken kaarsrecht in de spiegel. We doen oefeningen om de waarheid te voelen in ons lijf, want daar zit ‘ie. Zodat we niet blijven hangen in denken of vermijden, maar echt in beweging komen. En onszelf weer openen voor liefde. 

ADEMWERK

Dinsdag 9 september van 18:45 tot 21:30 bij Centrum Quadraat

Ervaar op deze avond in een warme bedding de helende kracht van de verbonden ademhaling. De perfecte tool om uit je hoofd te gaan en weer thuis te komen in je lijf.

Je laat alle spanning van lang - en kort - geleden los en laat simpelweg toe wat er te voelen is in je. Zodat het leven weer volop door je heen kan stromen en jij het roer weer in eigen handen neemt.

Daten in de Diepte - meer intimiteit in je relatie

Zondag 5 oktober 2025 van 9:30 tot 17:30 bij Centrum Quadraat

Een speelse en verbindende dag waarin je jezelf en elkaar op een diepere laag ontmoet, zonder iets te moeten. Voor stellen en geliefden. Of het vonkje nu net is overgeslagen, het vuur vol en hevig brandt, of is teruggebracht tot een betrouwbare waakvlam - wij geloven dat iedere relatie er baat bij heeft.

Mannendag - Ik Ben en Blijf

Zondag 26 oktober 2025 van 10:00 tot 17:30 in Wassenaar

Deze dag helpt je om te blijven als het stormt om je heen (of in jezelf). Bijvoorbeeld als je vrouw boos op je is. Als je kinderen niet doen wat je wil. Of als je baas een bitch is.

Je gaat oefenen met aanwezig blijven bij intense emoties. Gewoon, aanwezig blijven. Iets wat wij als mannen ten diepste heel goed kunnen en wat hard nodig is in de wereld op dit moment. Niet vechten, vluchten of bevriezen. Maar 'gewoon' aanwezig blijven en verbinden met de waarheid. Spoiler: het is vet leuk.

Keuze gemaakt?

Via de knop met actueel aanbod zie je alle events nog eens op een rijtje staan bij Hipsy.nl en kan je je direct aanmelden. Stuur me voor 1:1 Coaching even een berichtje, dan doen we snel een intake.

Ik geef ook ademwerk of andere workshops aan groepen (teambuilding, vriendengroepen etc) of op festivals. En heb met een vrijgezellenfeest bijvoorbeeld wel eens een workshop ‘Soul-retrieval’ gedaan (weer eens wat anders dan de Banenanbar). Dus heb je zelf een groep/team/retraite/festival en een mooi idee: hit me!

“life is not a problem to be solved
but a mystery to be lived”
— Osho